Beschreibung
| Nährwerte Vanilla Ice Cream | pro 30 g Pulver | pro 100 g Pulver |
|---|---|---|
| Brennwerte | 460 kJ / 110 kcal | 1556 kJ / 372 kcal |
| Fett | 1,5 g | 5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 1,5 g |
| davon Zucker | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 4,5 g |
| Protein | 23 g | 78 g |
| Salz | 0,23 g | 0,75 g |
| Nährwerte Smooth Chocolate | pro 30 g Pulver | pro 100 g Pulver |
| Brennwerte | 460 kJ / 110 kcal | 1556 kJ / 372 kcal |
| Fett | 1,7 g | 5,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,9 g | 3 g |
| davon Zucker | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 6 g |
| Protein | 22 g | 73 g |
| Salz | 0,27 g | 0,9 g |
| Nährwerte Hazelnut Nougat | pro 30 g Pulver | pro 100 g Pulver |
| Brennwerte | 477 kJ / 114 kcal | 1590 kJ / 380 kcal |
| Fett | 1,9 g | 6,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g | 2,8 g |
| davon Zucker | < 0,1 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 6 g |
| Protein | 21,9 g | 75 g |
| Salz | 0,36 g | 1,2 g |
| Nährwerte Chocolate Coconut | pro 30 g Pulver | pro 100 g Pulver |
| Brennwerte | 469 kJ / 112 kcal | 1561 kJ / 373 kcal |
| Fett | 2 g | 6,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,9 g | 2,9 g |
| davon Zucker | < 0,1 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 6 g |
| Protein | 21,9 g | 73 g |
| Salz | 0,36 g | 1,2 g |
| Aminosäurenbilanz pro 100 g Protein | ||
| Alanin/alanine | 5,4 g | |
| Arginin/arginine | 8,5 g | |
| Asparaginsäure/aspartic acid | 9,4 g | |
| Cystin/cysteine | 4,1 g | |
| Glutaminsäure/glutamic acid | 18,4 g | |
| Glycin/glycine | 4,6 g | |
| Histidin/histidine | 2,1 g | |
| Isoleucin/isoleucine (BCAA) | 4 g | |
| Leucin/leucine (BCAA) | 8,5 g | |
| Lysin/lysine | 4,5 g | |
| Methionin/methionine | 2,8 g | |
| Phenylalanin/phenlyalanine | 5,4 g | |
| Prolin/proline | 4 g | |
| Serin/serine | 4 g | |
| Threonin/threonine | 2,8 g | |
| Tryptophan/tryptophan | 1,7 g | |
| Tyrosin/tyrosine | 3,2 g | |
| Valin/valine (BCAA) | 6,6 g | |
Zutaten Vanilla Ice Cream
Reisproteinkonzentrat (71 %), Erbsenproteinisolat (23,3 %), Aroma, Verdickungsmittel (Xanthan), Salz, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Farbstoff (Beta Carotin)
Zutaten Smooth Chocolate
Reisproteinkonzentrat (66,2 %), Erbsenproteinisolat (21,7 %), Kakao, Aroma, Salz, Verdickungsmittel (Xanthan), Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K)
Zutaten Hazelnut Nougat
Reisproteinkonzentrat (65,9 %), Erbsenproteinisolat (21,7 %), Aroma, Salz, Verdickungsmittel (Xanthan), Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K)
Zutaten Chocolate Coconut
Reisproteinkonzentrat (63,7 %), Erbsenproteinisolat (21,8 %), Kakao, Aroma, Salz, Verdickungsmittel (Xanthan), Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K)
Empfohlener Zeitpunkt
Pro Tag werden 1-3 Portionen von dem veganen Protein ESN Vegan Pro Complex empfohlen, welche morgens nach dem Aufstehen, tagsüber sowie nach dem Training verzehrt werden können.
Zubereitung
Mische eine Portion (30g Pulver) veganes Protein mit 300ml Wasser in einem Shaker. Es wird der Verzehr von 1–3 Portionen empfohlen. Tipp: Ersetze das Wasser durch eine fettarme pflanzliche Milchalternative für das besondere Geschmackserlebnis.
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